7 апреля 2023 года отмечается

Всемирный день здоровья и 75-летие Всемирной организации здравоохранения

 

В период с 3 по 9 апреля 2023 года проводится Неделя продвижения здорового образа жизни, приуроченная к Всемирному дню здоровья.

Её основная цель - пропаганда ведения здорового образа жизни. Ведь ни для кого не является секретом, что главное богатство для каждого из нас - здоровье. Забота о нем, сохранение, сбережение и преумножение - важная составляющая жизни любого человека.

ЗОЖ, по определению ВОЗ - оптимальное качество жизни, определяемое мотивированным поведением человека, направленным на сохранение и укрепление здоровья, в условиях воздействия на него природных и социальных факторов окружающей среды.

Понятие здоровый образ жизни включает в себя целый комплекс составляющих компонентов, направленных на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление организма в целом. Также это отказ от вредных привычек, создание режима дня, в котором есть место для полноценного отдыха, продуктивной работы и физической активности.

 

Держите здоровье под контролем, подарите себе годы активной жизни!